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    FRUTAS VERDURAS Y SUS VITAMINAS

    ivan
    ivan


    Mensajes : 234
    Inscripción : 25/08/2010
    Localización : lliria

    FRUTAS VERDURAS Y SUS VITAMINAS Empty FRUTAS VERDURAS Y SUS VITAMINAS

    Mensaje por ivan Vie Dic 10 2010, 22:17

    FRUTAS VITAMINAS
    ALBARICOQUE A, B1, B2 Y HIERRO
    LIMÓN SODIO, POTASIO, C
    NÍSPERO POTASIO, MAGNESIO, CALCIO, HIERRO, B Y C
    MELOCOTÓN A, C, B1, B2, B6, POTASIO, FÓSFORO, MAGNESIO, CALCIO, CLORO, MANGANESO, COBRE Y HIERRO
    MELÓN B Y C
    NARANJA C, ÁCIDO FÓLICO, POTASIO, MAGNESIO Y CALCIO
    PERA A, B, TIAMINA, RIBOFLAMINA, NIACINA, ÁCIDO FÓLICO, C, E, FIBRA, POTASIO, PECTINA, SALES MINERALES, AZÚCARES, HIERRO, YODO Y CALCIO
    POMELO C, P, B1, B2, CALCIO, FÓSFORO, POTASIO, MAGNESIO, AZUFRE, CLORO, HIERRO, COBRE, MANGANESO, FIBRA E HIDRATOS DE CARBONO.
    SANDIA FIBRA
    CIRUELA HIERRO, CALCIO, MAGNESIO, POTASIO, SODIO
    MANZANA FRUCTOSA, GLUCOSA, SACAROSA Y FIBRA

    HORTALIZAS VITAMINAS
    CEBOLLA C Y CINC
    LECHUGA ÁCIDO LÁCTICO Y HIERRO
    COLIFLOR C, FOLATOS, B1, B2, B3, B6 Y HIERRO
    PEPINO C, A, E, B1, B2 Y B3
    BERENGENA POTASIO, MAGNESIO, CALCIO, HIERRO, E, A, C, B1, B2 Y FÓSFORO

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